TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › bazilikovaya-panakota
Базиликовая Панакота
Базиликовая Панакота в Osteria Mario (RU) содержит 312 ккал на заявленную порцию, 5.0 г белка и 18.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 312 kcal | 189 |
| Белки | 5.0 g | 3.0 |
| Углеводы | 31.9 g | 19.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 18.0 g | 10.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Osteria Mario (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Тирамису
315 ккал на порцию
Картофельное Пюре с Пармезаном
316 ккал на порцию
Гребешки с Цветной Капустой
306 ккал на порцию
Запеченный Камамбер с Пряным Ягодным Соусом
328 ккал на порцию
Бифштекс из Говядины
328 ккал на порцию
Куриная Грудка с Овощами
293 ккал на порцию
Все позиции Osteria Mario (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.