TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › bazilikovaya-panakota
Базиликовая Панакота
Базиликовая Панакота no Osteria Mario (RU) satur 312 kcal norādītajā porcijā, ar 5.0 g olbaltumvielu un 18.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 312 kcal | 189 |
| Olbaltumviela | 5.0 g | 3.0 |
| Ogļhidrāti | 31.9 g | 19.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 18.0 g | 10.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 55 minūtes strauja soļa vai 29 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Osteria Mario (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Тирамису
315 kcal uz porciju
Картофельное Пюре с Пармезаном
316 kcal uz porciju
Гребешки с Цветной Капустой
306 kcal uz porciju
Запеченный Камамбер с Пряным Ягодным Соусом
328 kcal uz porciju
Бифштекс из Говядины
328 kcal uz porciju
Куриная Грудка с Овощами
293 kcal uz porciju
Visi Osteria Mario (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.