TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › grebeshki-s-tsvetnoy-kapustoy
Гребешки с Цветной Капустой
Гребешки с Цветной Капустой в Osteria Mario (RU) содержит 306 ккал на заявленную порцию, 3.9 г белка и 29.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 306 kcal | 153 |
| Белки | 3.9 g | 2.0 |
| Углеводы | 8.5 g | 4.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 29.0 g | 14.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 54 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Osteria Mario (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Базиликовая Панакота
312 ккал на порцию
Тирамису
315 ккал на порцию
Картофельное Пюре с Пармезаном
316 ккал на порцию
Куриная Грудка с Овощами
293 ккал на порцию
Бифштекс из Говядины
328 ккал на порцию
Запеченный Камамбер с Пряным Ягодным Соусом
328 ккал на порцию
Все позиции Osteria Mario (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.