TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › bolshoy-zelenyy-salat-s-parmezanom
Большой Зелёный Салат с Пармезаном
Большой Зелёный Салат с Пармезаном (Osteria Mario (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 408 kcal, 8.4 g valku ja 39.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 408 kcal | 255 |
| Valgud | 8.4 g | 5.2 |
| Süsivesikud | 6.2 g | 3.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 39.7 g | 24.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 72 minutit reipat kõndi või 37 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Osteria Mario (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Цветная Капуста
411 kcal portsjoni kohta
Тыквенный Крем-Суп с Судаком на Пару
416 kcal portsjoni kohta
Филе Дорадо
419 kcal portsjoni kohta
Салат с Грушей и Горгонзолой
397 kcal portsjoni kohta
Caesari salat krevettidega
392 kcal portsjoni kohta
Тёплый Салат с Осьминогом
426 kcal portsjoni kohta
Kõik Osteria Mario (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.