TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › brusketta-s-kopchenym-lososem
Брускетта с Копченым Лососем
Брускетта с Копченым Лососем bei Osteria Mario (RU) hat 214 kcal je angegebener Portion, mit 9.0 g Eiweiß und 14.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 214 kcal | 268 |
| Eiweiß | 9.0 g | 11.3 |
| Kohlenhydrate | 13.0 g | 16.3 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 14.0 g | 17.5 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 38 Minuten zügigem Gehen oder 20 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 11% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Osteria Mario (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Preiselbeer-Tarte
213 kcal je Portion
Томаты и Баклажаны
216 kcal je Portion
Брускетта с Томатной Сальсой
206 kcal je Portion
Puten-Sandwich
226 kcal je Portion
Pizza Pepperoni
199 kcal je Portion
Картофель с Чесноком и Розмарином
198 kcal je Portion
Alle Osteria Mario (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.