TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › brusketta-s-krabom
Брускетта с Крабом
Брускетта с Крабом iš Osteria Mario (RU) turi 371 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.1 g baltymų ir 23.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 371 kcal | 232 |
| Baltymas | 10.1 g | 6.3 |
| Angliavandeniai | 28.8 g | 18.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 23.1 g | 14.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 66 minučių greito ėjimo arba 34 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Osteria Mario (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Фокачча на Тонком Тесте с Чесноком и Пармезаном
371 kcal porcijoje
Суп из Лесных Грибов
378 kcal porcijoje
Салат с Запеченным Лососем
363 kcal porcijoje
Тар-Тар из Тунца
357 kcal porcijoje
Салат с Тунцом
355 kcal porcijoje
Геркулесовая Каша с Ягодным Соусом и Орехами
388 kcal porcijoje
Visi Osteria Mario (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.