TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tar-tar-iz-tuntsa
Тар-Тар из Тунца
Тар-Тар из Тунца iš Osteria Mario (RU) turi 357 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.5 g baltymų ir 28.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 357 kcal | — |
| Baltymas | 17.5 g | — |
| Angliavandeniai | 7.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 28.1 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 63 minučių greito ėjimo arba 33 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Osteria Mario (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Салат с Тунцом
355 kcal porcijoje
Салат с Запеченным Лососем
363 kcal porcijoje
Краб с Томатами и Страчателлой
345 kcal porcijoje
Брускетта с Крабом
371 kcal porcijoje
Фокачча на Тонком Тесте с Чесноком и Пармезаном
371 kcal porcijoje
Хрустящие Креветки с Айоли из Анчоусов и Масла Артишоков
340 kcal porcijoje
Visi Osteria Mario (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.