TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › krab-s-tomatami-i-strachatelloy
Краб с Томатами и Страчателлой
Краб с Томатами и Страчателлой iš Osteria Mario (RU) turi 345 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.3 g baltymų ir 24.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 345 kcal | 144 |
| Baltymas | 14.3 g | 5.9 |
| Angliavandeniai | 15.7 g | 6.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 24.2 g | 10.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 61 minučių greito ėjimo arba 32 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Osteria Mario (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Хрустящие Креветки с Айоли из Анчоусов и Масла Артишоков
340 kcal porcijoje
Салат с Тунцом
355 kcal porcijoje
Тар-Тар из Тунца
357 kcal porcijoje
Окунь с Ризотто из Булгура, Цуккини и Сельдерея
331 kcal porcijoje
Бифштекс из Говядины
328 kcal porcijoje
Запеченный Камамбер с Пряным Ягодным Соусом
328 kcal porcijoje
Visi Osteria Mario (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.