TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › krab-s-tomatami-i-strachatelloy
Краб с Томатами и Страчателлой
Краб с Томатами и Страчателлой (Osteria Mario (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 345 kcal, 14.3 g valku ja 24.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 345 kcal | 144 |
| Valgud | 14.3 g | 5.9 |
| Süsivesikud | 15.7 g | 6.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 24.2 g | 10.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 61 minutit reipat kõndi või 32 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Osteria Mario (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Хрустящие Креветки с Айоли из Анчоусов и Масла Артишоков
340 kcal portsjoni kohta
Tuunikalasalat
355 kcal portsjoni kohta
Тар-Тар из Тунца
357 kcal portsjoni kohta
Окунь с Ризотто из Булгура, Цуккини и Сельдерея
331 kcal portsjoni kohta
Бифштекс из Говядины
328 kcal portsjoni kohta
Запеченный Камамбер с Пряным Ягодным Соусом
328 kcal portsjoni kohta
Kõik Osteria Mario (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.