TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › krab-s-tomatami-i-strachatelloy
Краб с Томатами и Страчателлой
Краб с Томатами и Страчателлой no Osteria Mario (RU) satur 345 kcal norādītajā porcijā, ar 14.3 g olbaltumvielu un 24.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 345 kcal | 144 |
| Olbaltumviela | 14.3 g | 5.9 |
| Ogļhidrāti | 15.7 g | 6.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 24.2 g | 10.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 61 minūtes strauja soļa vai 32 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Osteria Mario (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Хрустящие Креветки с Айоли из Анчоусов и Масла Артишоков
340 kcal uz porciju
Салат с Тунцом
355 kcal uz porciju
Тар-Тар из Тунца
357 kcal uz porciju
Окунь с Ризотто из Булгура, Цуккини и Сельдерея
331 kcal uz porciju
Бифштекс из Говядины
328 kcal uz porciju
Запеченный Камамбер с Пряным Ягодным Соусом
328 kcal uz porciju
Visi Osteria Mario (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.