TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › fokachcha-s-pesto
Фокачча с Песто
Фокачча с Песто (Osteria Mario (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 575 kcal, 15.4 g proteiinia ja 18.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 575 kcal | 329 |
| Proteiini | 15.4 g | 8.8 |
| Hiilihydraatit | 83.1 g | 47.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 18.9 g | 10.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 102 minuuttia reipasta kävelyä tai 53 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 29% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Osteria Mario (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Фокачча с Розмарином
575 kcal annosta kohti
Омлет с Копченым Лососем и Сливочным Сыром
574 kcal annosta kohti
Pizza
576 kcal annosta kohti
Caesar katkaravuilla
578 kcal annosta kohti
Палтус с Брокколи и Кремом из Пармезана
545 kcal annosta kohti
Пицца с Морепродуктами
610 kcal annosta kohti
Kaikki Osteria Mario (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.