TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › grecheskiy-salat
Kreikkalainen salaatti
Kreikkalainen salaatti (Osteria Mario (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 488 kcal, 8.0 g proteiinia ja 36.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 488 kcal | 488 |
| Proteiini | 8.0 g | 8.0 |
| Hiilihydraatit | 30.4 g | 30.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 36.9 g | 36.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 86 minuuttia reipasta kävelyä tai 45 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Osteria Mario (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Karamellijuustokakku
487 kcal annosta kohti
Roastbeef-salaatti
490 kcal annosta kohti
Бифштекс из Морепродуктов
490 kcal annosta kohti
Вителло Тоннато
496 kcal annosta kohti
Капрезе с Бурратой
496 kcal annosta kohti
Куриный Суп с Орекьетте и Голенью
472 kcal annosta kohti
Kaikki Osteria Mario (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.