TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › grecheskiy-salat
Греческий Салат
Греческий Салат в Osteria Mario (RU) содержит 488 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 36.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 488 kcal | 488 |
| Белки | 8.0 g | 8.0 |
| Углеводы | 30.4 g | 30.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 36.9 g | 36.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 86 минут быстрой ходьбы или 45 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Osteria Mario (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Чизкейк Карамельный
487 ккал на порцию
Салат с Ростбифом
490 ккал на порцию
Бифштекс из Морепродуктов
490 ккал на порцию
Вителло Тоннато
496 ккал на порцию
Капрезе с Бурратой
496 ккал на порцию
Куриный Суп с Орекьетте и Голенью
472 ккал на порцию
Все позиции Osteria Mario (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.