TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kalmar-na-grile
Кальмар на Гриле
Кальмар на Гриле (Osteria Mario (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 638 kcal, 41.5 g valku ja 45.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 638 kcal | 232 |
| Valgud | 41.5 g | 15.1 |
| Süsivesikud | 13.4 g | 4.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 45.9 g | 16.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 113 minutit reipat kõndi või 59 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 32% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Osteria Mario (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Большой Завтрак Марио
643 kcal portsjoni kohta
Страчателла с Оливками и Пармой
649 kcal portsjoni kohta
Caesari salat kanaga
651 kcal portsjoni kohta
Мильфей с Манго и Малиной
655 kcal portsjoni kohta
Болоньезе
618 kcal portsjoni kohta
Феттучине Болоньезе
618 kcal portsjoni kohta
Kõik Osteria Mario (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.