TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kalmar-na-grile
Кальмар на Гриле
Кальмар на Гриле в Osteria Mario (RU) содержит 638 ккал на заявленную порцию, 41.5 г белка и 45.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 638 kcal | 232 |
| Белки | 41.5 g | 15.1 |
| Углеводы | 13.4 g | 4.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 45.9 g | 16.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 113 минут быстрой ходьбы или 59 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 32% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Osteria Mario (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Большой Завтрак Марио
643 ккал на порцию
Страчателла с Оливками и Пармой
649 ккал на порцию
Цезарь с Курицей
651 ккал на порцию
Мильфей с Манго и Малиной
655 ккал на порцию
Болоньезе
618 ккал на порцию
Феттучине Болоньезе
618 ккал на порцию
Все позиции Osteria Mario (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.