TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › bolshoy-zavtrak-mario
Большой Завтрак Марио
Большой Завтрак Марио в Osteria Mario (RU) содержит 643 ккал на заявленную порцию, 28.6 г белка и 41.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 643 kcal | 222 |
| Белки | 28.6 g | 9.8 |
| Углеводы | 36.2 g | 12.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 41.0 g | 14.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 114 минут быстрой ходьбы или 59 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 32% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Osteria Mario (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Кальмар на Гриле
638 ккал на порцию
Страчателла с Оливками и Пармой
649 ккал на порцию
Цезарь с Курицей
651 ккал на порцию
Мильфей с Манго и Малиной
655 ккал на порцию
Ризотто с Морепродуктами
660 ккал на порцию
Болоньезе
618 ккал на порцию
Все позиции Osteria Mario (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.