TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kalmar-na-grile
Кальмар на Гриле
Кальмар на Гриле (Osteria Mario (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 638 kcal, 41.5 g proteiinia ja 45.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 638 kcal | 232 |
| Proteiini | 41.5 g | 15.1 |
| Hiilihydraatit | 13.4 g | 4.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 45.9 g | 16.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 113 minuuttia reipasta kävelyä tai 59 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 32% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Osteria Mario (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Большой Завтрак Марио
643 kcal annosta kohti
Страчателла с Оливками и Пармой
649 kcal annosta kohti
Kana-Caesar
651 kcal annosta kohti
Мильфей с Манго и Малиной
655 kcal annosta kohti
Болоньезе
618 kcal annosta kohti
Феттучине Болоньезе
618 kcal annosta kohti
Kaikki Osteria Mario (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.