TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kokosovaya-panakotta
Кокосовая Панакотта
Кокосовая Панакотта (Osteria Mario (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 189 kcal, 5.2 g proteiinia ja 9.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 189 kcal | 108 |
| Proteiini | 5.2 g | 3.0 |
| Hiilihydraatit | 17.8 g | 10.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.9 g | 5.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 33 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Osteria Mario (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Цезарь с Крабом
196 kcal annosta kohti
Naudan tartarikastike
181 kcal annosta kohti
Картофель с Чесноком и Розмарином
198 kcal annosta kohti
Pepperonipizza
199 kcal annosta kohti
Брускетта с Томатной Сальсой
206 kcal annosta kohti
Puolukkatorttu
213 kcal annosta kohti
Kaikki Osteria Mario (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.