TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kokosovaya-panakotta
Кокосовая Панакотта
Кокосовая Панакотта в Osteria Mario (RU) содержит 189 ккал на заявленную порцию, 5.2 г белка и 9.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 189 kcal | 108 |
| Белки | 5.2 g | 3.0 |
| Углеводы | 17.8 g | 10.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.9 g | 5.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 33 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Osteria Mario (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Цезарь с Крабом
196 ккал на порцию
Тартар из Говядины
181 ккал на порцию
Картофель с Чесноком и Розмарином
198 ккал на порцию
Пицца Пепперони
199 ккал на порцию
Брускетта с Томатной Сальсой
206 ккал на порцию
Брусничный Тарт
213 ккал на порцию
Все позиции Osteria Mario (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.