TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kokosovaya-panakotta
Кокосовая Панакотта
Кокосовая Панакотта iš Osteria Mario (RU) turi 189 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.2 g baltymų ir 9.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 189 kcal | 108 |
| Baltymas | 5.2 g | 3.0 |
| Angliavandeniai | 17.8 g | 10.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 9.9 g | 5.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 33 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Osteria Mario (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Цезарь с Крабом
196 kcal porcijoje
Тартар из Говядины
181 kcal porcijoje
Картофель с Чесноком и Розмарином
198 kcal porcijoje
Пицца Пепперони
199 kcal porcijoje
Брускетта с Томатной Сальсой
206 kcal porcijoje
Брусничный Тарт
213 kcal porcijoje
Visi Osteria Mario (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.