TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › krevetki-s-rukkoloy-i-parmezanom
Креветки с Рукколой и Пармезаном
Креветки с Рукколой и Пармезаном в Osteria Mario (RU) содержит 519 ккал на заявленную порцию, 24.5 г белка и 41.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 519 kcal | 384 |
| Белки | 24.5 g | 18.1 |
| Углеводы | 9.3 g | 6.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 41.7 g | 30.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 92 минут быстрой ходьбы или 48 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 26% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Osteria Mario (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Качукко
519 ккал на порцию
Скрембл с Креветкой и Шпинатом
522 ккал на порцию
Омлет со Страчателлой и Вялеными Томатами
529 ккал на порцию
Павлова
530 ккал на порцию
Капрезе с Бурратой
496 ккал на порцию
Вителло Тоннато
496 ккал на порцию
Все позиции Osteria Mario (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.