TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › omlet-so-strachatelloy-i-vyalenymi-tomatami
Омлет со Страчателлой и Вялеными Томатами
Омлет со Страчателлой и Вялеными Томатами в Osteria Mario (RU) содержит 529 ккал на заявленную порцию, 26.8 г белка и 40.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 529 kcal | 252 |
| Белки | 26.8 g | 12.8 |
| Углеводы | 13.7 g | 6.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 40.0 g | 19.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 94 минут быстрой ходьбы или 49 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 26% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Osteria Mario (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Павлова
530 ккал на порцию
Скрембл с Креветкой и Шпинатом
522 ккал на порцию
Креветки с Рукколой и Пармезаном
519 ккал на порцию
Качукко
519 ккал на порцию
Палтус с Брокколи и Кремом из Пармезана
545 ккал на порцию
Капрезе с Бурратой
496 ккал на порцию
Все позиции Osteria Mario (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.