TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › omlet-so-strachatelloy-i-vyalenymi-tomatami
Омлет со Страчателлой и Вялеными Томатами
Омлет со Страчателлой и Вялеными Томатами no Osteria Mario (RU) satur 529 kcal norādītajā porcijā, ar 26.8 g olbaltumvielu un 40.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 529 kcal | 252 |
| Olbaltumviela | 26.8 g | 12.8 |
| Ogļhidrāti | 13.7 g | 6.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 40.0 g | 19.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 94 minūtes strauja soļa vai 49 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 26% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Osteria Mario (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Павлова
530 kcal uz porciju
Скрембл с Креветкой и Шпинатом
522 kcal uz porciju
Креветки с Рукколой и Пармезаном
519 kcal uz porciju
Качукко
519 kcal uz porciju
Палтус с Брокколи и Кремом из Пармезана
545 kcal uz porciju
Капрезе с Бурратой
496 kcal uz porciju
Visi Osteria Mario (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.