TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › omlet-so-strachatelloy-i-vyalenymi-tomatami
Омлет со Страчателлой и Вялеными Томатами
Омлет со Страчателлой и Вялеными Томатами bei Osteria Mario (RU) hat 529 kcal je angegebener Portion, mit 26.8 g Eiweiß und 40.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 529 kcal | 252 |
| Eiweiß | 26.8 g | 12.8 |
| Kohlenhydrate | 13.7 g | 6.5 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 40.0 g | 19.1 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 94 Minuten zügigem Gehen oder 49 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 26% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Osteria Mario (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Павлова
530 kcal je Portion
Скрембл с Креветкой и Шпинатом
522 kcal je Portion
Креветки с Рукколой и Пармезаном
519 kcal je Portion
Качукко
519 kcal je Portion
Палтус с Брокколи и Кремом из Пармезана
545 kcal je Portion
Капрезе с Бурратой
496 kcal je Portion
Alle Osteria Mario (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.