TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-rostbifom
Салат с Ростбифом
Салат с Ростбифом iš Osteria Mario (RU) turi 490 kcal nurodytoje porcijoje, su 19.5 g baltymų ir 36.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 490 kcal | 297 |
| Baltymas | 19.5 g | 11.8 |
| Angliavandeniai | 19.0 g | 11.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 36.6 g | 22.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 87 minučių greito ėjimo arba 45 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Osteria Mario (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Бифштекс из Морепродуктов
490 kcal porcijoje
Греческий Салат
488 kcal porcijoje
Чизкейк Карамельный
487 kcal porcijoje
Капрезе с Бурратой
496 kcal porcijoje
Вителло Тоннато
496 kcal porcijoje
Куриный Суп с Орекьетте и Голенью
472 kcal porcijoje
Visi Osteria Mario (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.