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BBQ Bacon Chicken (Multigrain Thin)
BBQ Bacon Chicken (Multigrain Thin) no Panago Pizza tem 220 kcal por porção declarada, com 14.0 g de proteína e 8.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 220 kcal | 239 |
| Proteínas | 14.0 g | 15.2 |
| Hidratos de carbono | 22.0 g | 23.9 |
| dos quais açúcares | 3.0 g | 3.3 |
| Gordura | 8.0 g | 8.7 |
| das quais saturados | 4.0 g | 4.3 |
| Fibra | 1.0 g | 1.1 |
| Sal | 1.00 g | 1.09 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 39 minutos de caminhada rápida ou 20 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 11% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 17% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Panago Pizza · checked 2026-10-03
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