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Everyday Veggie (Multigrain Thin)
Everyday Veggie (Multigrain Thin) en Panago Pizza tiene 150 kcal por ración declarada, con 8.0 g de proteína y 4.5 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 150 kcal | 183 |
| Proteínas | 8.0 g | 9.8 |
| Hidratos de carbono | 20.0 g | 24.4 |
| de las cuales azúcares | 2.0 g | 2.4 |
| Grasa | 4.5 g | 5.5 |
| de las cuales saturadas | 2.0 g | 2.4 |
| Fibra | 1.0 g | 1.2 |
| Sal | 0.70 g | 0.85 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 27 minutos de marcha rápida o 14 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 8% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 12% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por Panago Pizza · checked 2026-10-03
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