TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › everyday-veggie-multigrain-thin
Everyday Veggie (Multigrain Thin)
Everyday Veggie (Multigrain Thin) no Panago Pizza tem 150 kcal por porção declarada, com 8.0 g de proteína e 4.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 150 kcal | 183 |
| Proteínas | 8.0 g | 9.8 |
| Carboidratos | 20.0 g | 24.4 |
| dos quais açúcares | 2.0 g | 2.4 |
| Gordura | 4.5 g | 5.5 |
| das quais saturados | 2.0 g | 2.4 |
| Fibras | 1.0 g | 1.2 |
| Sal | 0.70 g | 0.85 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 27 minutos de caminhada rápida ou 14 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 8% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 12% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Panago Pizza · checked 2026-10-03
Itens semelhantes neste cardápio
Pesto Garden Medley (Thin)
150 kcal por porção
Everyday Hawaiian (Thin)
150 kcal por porção
Everyday Veggie (Gluten-Smart Round Crust)
150 kcal por porção
Garden Veggie (Thin)
150 kcal por porção
Chicken Taco (Gluten-Smart Round Crust)
150 kcal por porção
Everyday Hawaiian (Gluten-Smart Round Crust)
160 kcal por porção
Todos os itens de Panago Pizza · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.