TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sallad-pasta-rokt-skinka-vasterbottensost
Sallad Pasta Rökt Skinka / Västerbottensost
Sallad Pasta Rökt Skinka / Västerbottensost (Panini Internazionale (SE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 603 kcal, 29.2 g proteiinia ja 25.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 603 kcal | 141 |
| Proteiini | 29.2 g | 6.8 |
| Hiilihydraatit | 61.4 g | 14.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 25.2 g | 5.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 107 minuuttia reipasta kävelyä tai 55 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 30% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret SE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi sv-valikosta; luvut ovat julkaistut sv-arvot.
Source: Panini Internazionale (SE): ravintoarvot lähteestä FatSecret SE · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Wrap Bönröra / Cocktailtomat
607 kcal annosta kohti
Sallad Pasta Mozzarella / Parmesan
610 kcal annosta kohti
Sallad Pasta Prosciutto / Mozzarella
588 kcal annosta kohti
Sallad DQL Biff / Pepparrotskräm
585 kcal annosta kohti
Sallad Farro Grillad Kyckling / Pancetta
624 kcal annosta kohti
Bento Lätthalstrad Sesamlax
582 kcal annosta kohti
Kaikki Panini Internazionale (SE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.