TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sallad-tha-ishi-rakor-handskalade
Sallad Tha'ishi Räkor Handskalade
Sallad Tha'ishi Räkor Handskalade no Panini Internazionale (SE) satur 201 kcal norādītajā porcijā, ar 12.3 g olbaltumvielu un 2.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 201 kcal | 54 |
| Olbaltumviela | 12.3 g | 3.3 |
| Ogļhidrāti | 36.6 g | 9.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 2.0 g | 0.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 36 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret SE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Panini Internazionale (SE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret SE · checked 2026-11-01
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Köttbullar med Potatismos
193 kcal uz porciju
Frukostbröd Rökt Skinka / Brie
187 kcal uz porciju
Sallad Thai'ish Kyckling / Pomelo
185 kcal uz porciju
Frukostbröd Leverpastej / Gurka
181 kcal uz porciju
Balsamico / Olivolja Extra Fin
176 kcal uz porciju
Curry/Mango
168 kcal uz porciju
Visi Panini Internazionale (SE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.