TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › sallad-tha-ishi-rakor-handskalade
Sallad Tha'ishi Räkor Handskalade
Sallad Tha'ishi Räkor Handskalade no Panini Internazionale (SE) tem 201 kcal por porção declarada, com 12.3 g de proteína e 2.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 201 kcal | 54 |
| Proteínas | 12.3 g | 3.3 |
| Hidratos de carbono | 36.6 g | 9.8 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 2.0 g | 0.5 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 36 minutos de caminhada rápida ou 18 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 10% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret SE, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa sv; os números são os valores sv publicados.
Source: nutrição de Panini Internazionale (SE) conforme FatSecret SE · checked 2026-11-01
Itens semelhantes nesta ementa
Köttbullar med Potatismos
193 kcal por porção
Frukostbröd Rökt Skinka / Brie
187 kcal por porção
Sallad Thai'ish Kyckling / Pomelo
185 kcal por porção
Frukostbröd Leverpastej / Gurka
181 kcal por porção
Balsamico / Olivolja Extra Fin
176 kcal por porção
Curry/Mango
168 kcal por porção
Todos os itens de Panini Internazionale (SE) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.