TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sallad-tha-ishi-rakor-handskalade
Sallad Tha'ishi Räkor Handskalade
Sallad Tha'ishi Räkor Handskalade iš Panini Internazionale (SE) turi 201 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.3 g baltymų ir 2.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 201 kcal | 54 |
| Baltymas | 12.3 g | 3.3 |
| Angliavandeniai | 36.6 g | 9.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 2.0 g | 0.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 36 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret SE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Panini Internazionale (SE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret SE · checked 2026-11-01
Panašūs patiekalai šiame meniu
Köttbullar med Potatismos
193 kcal porcijoje
Frukostbröd Rökt Skinka / Brie
187 kcal porcijoje
Sallad Thai'ish Kyckling / Pomelo
185 kcal porcijoje
Frukostbröd Leverpastej / Gurka
181 kcal porcijoje
Balsamico / Olivolja Extra Fin
176 kcal porcijoje
Curry/Mango
168 kcal porcijoje
Visi Panini Internazionale (SE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.