TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › bocadillo-iberico
Bocadillo Ibérico
Bocadillo Ibérico no Pans & Company (ES) satur 647 kcal norādītajā porcijā, ar 26.7 g olbaltumvielu un 29.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 647 kcal | — |
| Olbaltumviela | 26.7 g | — |
| Ogļhidrāti | 69.2 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 29.3 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 115 minūtes strauja soļa vai 59 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 32% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret ES, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Pans & Company (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Pollo Asado Brie
640 kcal uz porciju
Bocadillo Extremeño
658 kcal uz porciju
Bocadillo de Tortilla de Patata
670 kcal uz porciju
Bocadillo Fondue
623 kcal uz porciju
Bocadillo British Bacon
619 kcal uz porciju
Bocadillo Normando
567 kcal uz porciju
Visi Pans & Company (ES) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.