TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bocadillo-iberico
Bocadillo Ibérico
Bocadillo Ibérico (Pans & Company (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 647 kcal, 26.7 g proteiinia ja 29.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 647 kcal | — |
| Proteiini | 26.7 g | — |
| Hiilihydraatit | 69.2 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 29.3 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 115 minuuttia reipasta kävelyä tai 59 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 32% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: Pans & Company (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pollo Asado Brie
640 kcal annosta kohti
Bocadillo Extremeño
658 kcal annosta kohti
Bocadillo de Tortilla de Patata
670 kcal annosta kohti
Bocadillo Fondue
623 kcal annosta kohti
Bocadillo British Bacon
619 kcal annosta kohti
Bocadillo Normando
567 kcal annosta kohti
Kaikki Pans & Company (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.