TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bocadillo-tandem
Bocadillo Tandem
Bocadillo Tandem (Pans & Company (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 526 kcal, 27.0 g proteiinia ja 22.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 526 kcal | — |
| Proteiini | 27.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 56.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 22.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 93 minuuttia reipasta kävelyä tai 48 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: Pans & Company (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Bocadillo Don Pepito
544 kcal annosta kohti
Bocadillo Pechuga de Pollo
506 kcal annosta kohti
Bocadillo Griego
501 kcal annosta kohti
Bocadillo Alsaciano
494 kcal annosta kohti
Bocadillo Normando
567 kcal annosta kohti
Bocadillo Vegetal de Atún
567 kcal annosta kohti
Kaikki Pans & Company (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.