TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › patatas-fritas
Patatas Fritas
Patatas Fritas no Pans & Company (ES) satur 194 kcal norādītajā porcijā, ar 3.3 g olbaltumvielu un 8.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 194 kcal | 97 |
| Olbaltumviela | 3.3 g | 1.7 |
| Ogļhidrāti | 27.2 g | 13.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 8.0 g | 4.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 34 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret ES, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Pans & Company (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-11-01
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Ensalada Mediterránea
206 kcal uz porciju
Salmón y Aguacate
399 kcal uz porciju
Bocadillo Mediterranneo
423 kcal uz porciju
Bocadillo Noruego
424 kcal uz porciju
Pollo Brie Gluten Free
456 kcal uz porciju
Pollo con Pimientos
459 kcal uz porciju
Visi Pans & Company (ES) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.