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Pans & Company (ES) Nährwerte
Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett für 22 Menüpunkte von Pans & Company (ES), wie von FatSecret ES aufgeführt (die eigenen Seiten der Kette sperren automatische Leser).
| Gericht | Portion | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydr. g | Fett g | Salz g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bocadillo Pollo Supreme | — | 754 | 34.2 | 80.9 | 32.6 | — |
| Bocadillo de Tortilla de Patata | 100 g | 670 | 22.0 | 93.0 | 24.0 | — |
| Bocadillo Extremeño | — | 658 | 36.0 | 55.0 | 33.0 | — |
| Bocadillo Ibérico | — | 647 | 26.7 | 69.2 | 29.3 | — |
| Pollo Asado Brie | — | 640 | 40.9 | 61.6 | 25.6 | — |
| Bocadillo Fondue | — | 623 | 27.0 | 47.0 | 37.0 | — |
| Bocadillo British Bacon | — | 619 | 27.0 | 56.0 | 32.0 | — |
| Bocadillo Normando | — | 567 | 28.0 | 55.0 | 26.0 | — |
| Bocadillo Vegetal de Atún | — | 567 | 29.5 | 50.8 | 27.3 | — |
| Bocadillo Don Pepito | — | 544 | 35.0 | 59.0 | 19.0 | — |
| Bocadillo Tandem | — | 526 | 27.0 | 56.0 | 22.0 | — |
| Bocadillo Pechuga de Pollo | — | 506 | 26.0 | 58.0 | 19.0 | — |
| Bocadillo Griego | — | 501 | 19.0 | 57.0 | 22.0 | — |
| Bocadillo Alsaciano | — | 494 | 25.0 | 57.0 | 18.0 | — |
| Bocadillo Jamon Serrano | — | 480 | 27.0 | 56.0 | 16.0 | — |
| Pollo con Pimientos | — | 459 | 27.0 | 59.6 | 12.5 | — |
| Pollo Brie Gluten Free | 100 g | 456 | 29.1 | 45.8 | 17.4 | — |
| Bocadillo Noruego | — | 424 | 21.0 | 47.0 | 15.0 | — |
| Bocadillo Mediterranneo | — | 423 | 26.0 | 57.0 | 10.0 | — |
| Salmón y Aguacate | — | 399 | 10.8 | 32.4 | 25.2 | — |
| Ensalada Mediterránea | — | 206 | 19.4 | 8.8 | 10.4 | — |
| Patatas Fritas | 200 g | 194 | 3.3 | 27.2 | 8.0 | — |
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Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 560 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.
Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.
Source: Nährwerte von Pans & Company (ES), aufgeführt von FatSecret ES · checked 2026-10-12
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Español-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Español-Werte.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret ES lists them for its Pans & Company brand (https://www.fatsecret.es/calor%C3%ADas-nutrici%C3%B3n/search?q=Pans%20%26%20Company, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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