TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › brookie
Brookie
Brookie bei Papa John's (CA) hat 190 kcal je angegebener Portion, mit 2.0 g Eiweiß und 9.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 190 kcal | 463 |
| Eiweiß | 2.0 g | 4.9 |
| Kohlenhydrate | 26.0 g | 63.4 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 9.0 g | 22.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 34 Minuten zügigem Gehen oder 17 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 10% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret CA, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Papa John's (CA), aufgeführt von FatSecret CA · checked 2026-10-12
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Honey Chipotle Wings
190 kcal je Portion
Garden Fresh Pizza (Medium)
200 kcal je Portion
Cheese Pizza (Medium)
210 kcal je Portion
Pepperoni Pizza (Medium)
230 kcal je Portion
BBQ Chicken Bacon Pizza (Small)
230 kcal je Portion
Special Garlic Dipping Sauce
150 kcal je Portion
Alle Papa John's (CA) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.