TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › brookie
Brookie
Brookie no Papa John's (CA) satur 190 kcal norādītajā porcijā, ar 2.0 g olbaltumvielu un 9.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 190 kcal | 463 |
| Olbaltumviela | 2.0 g | 4.9 |
| Ogļhidrāti | 26.0 g | 63.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 9.0 g | 22.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 34 minūtes strauja soļa vai 17 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret CA, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Papa John's (CA) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret CA · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Honey Chipotle Wings
190 kcal uz porciju
Garden Fresh Pizza (Medium)
200 kcal uz porciju
Cheese Pizza (Medium)
210 kcal uz porciju
Pepperoni Pizza (Medium)
230 kcal uz porciju
BBQ Chicken Bacon Pizza (Small)
230 kcal uz porciju
Special Garlic Dipping Sauce
150 kcal uz porciju
Visi Papa John's (CA) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.