TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › brookie
Brookie
Brookie iš Papa John's (CA) turi 190 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.0 g baltymų ir 9.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 190 kcal | 463 |
| Baltymas | 2.0 g | 4.9 |
| Angliavandeniai | 26.0 g | 63.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 9.0 g | 22.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 34 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret CA, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Papa John's (CA) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret CA · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Honey Chipotle Wings
190 kcal porcijoje
Garden Fresh Pizza (Medium)
200 kcal porcijoje
Cheese Pizza (Medium)
210 kcal porcijoje
Pepperoni Pizza (Medium)
230 kcal porcijoje
BBQ Chicken Bacon Pizza (Small)
230 kcal porcijoje
Special Garlic Dipping Sauce
150 kcal porcijoje
Visi Papa John's (CA) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.