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Nutrição Papa John's (CA)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 19 itens da ementa Papa John's (CA), conforme listados por FatSecret CA (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chicken Poppers | 260 g | 530 | 33.0 | 42.0 | 21.0 | — |
| Cheesesticks | 136 g | 370 | 14.0 | 41.0 | 16.0 | — |
| The Meats Pizza (Large) | 148 g | 370 | 15.0 | 38.0 | 17.0 | — |
| BBQ Chicken Bacon Pizza (Large) | 150 g | 350 | 15.0 | 45.0 | 12.0 | — |
| Garlic Parmesan Breadsticks | 124 g | 340 | 9.0 | 54.0 | 10.0 | — |
| Cheese Pizza (Large) | 125 g | 290 | 11.0 | 37.0 | 10.0 | — |
| John's Favourite Pizza (Medium) | 105 g | 290 | 12.0 | 26.0 | 15.0 | — |
| Garden Fresh Pizza (Large) | 161 g | 280 | 11.0 | 39.0 | 9.0 | — |
| The Works Thin Crust Pizza (Large) | 121 g | 270 | 11.0 | 23.0 | 15.0 | — |
| Zesty Italian Trio | 97 g | 260 | 10.0 | 27.0 | 12.0 | — |
| BBQ Chicken Bacon Pizza (Small) | 101 g | 230 | 10.0 | 30.0 | 8.0 | — |
| Pepperoni Pizza (Medium) | 91 g | 230 | 9.0 | 26.0 | 10.0 | — |
| The Works Pizza (Medium) | 110 g | 230 | 9.0 | 27.0 | 9.0 | — |
| Cheese Pizza (Medium) | 91 g | 210 | 8.0 | 26.0 | 8.0 | — |
| Garden Fresh Pizza (Medium) | — | 200 | 7.0 | 27.0 | 7.0 | — |
| Brookie | 41 g | 190 | 2.0 | 26.0 | 9.0 | — |
| Honey Chipotle Wings | 79 g | 190 | 12.0 | 8.0 | 12.0 | — |
| Special Garlic Dipping Sauce | 28 g | 150 | 0.0 | 0.0 | 17.0 | — |
| Garlic Knots | — | 110 | 2.0 | 14.0 | 4.5 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 420 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Papa John's (CA) conforme FatSecret CA · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret CA lists them for its Papa John's brand (https://www.fatsecret.ca/calories-nutrition/search?q=Papa%20John%27s, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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