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Nutrição Papa John's (CA)
Calorias, proteínas, carboidratos e gordura de 19 itens do cardápio Papa John's (CA), conforme listados por FatSecret CA (as páginas da rede bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Carboidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chicken Poppers | 260 g | 530 | 33.0 | 42.0 | 21.0 | — |
| Cheesesticks | 136 g | 370 | 14.0 | 41.0 | 16.0 | — |
| The Meats Pizza (Large) | 148 g | 370 | 15.0 | 38.0 | 17.0 | — |
| BBQ Chicken Bacon Pizza (Large) | 150 g | 350 | 15.0 | 45.0 | 12.0 | — |
| Garlic Parmesan Breadsticks | 124 g | 340 | 9.0 | 54.0 | 10.0 | — |
| Cheese Pizza (Large) | 125 g | 290 | 11.0 | 37.0 | 10.0 | — |
| John's Favourite Pizza (Medium) | 105 g | 290 | 12.0 | 26.0 | 15.0 | — |
| Garden Fresh Pizza (Large) | 161 g | 280 | 11.0 | 39.0 | 9.0 | — |
| The Works Thin Crust Pizza (Large) | 121 g | 270 | 11.0 | 23.0 | 15.0 | — |
| Zesty Italian Trio | 97 g | 260 | 10.0 | 27.0 | 12.0 | — |
| BBQ Chicken Bacon Pizza (Small) | 101 g | 230 | 10.0 | 30.0 | 8.0 | — |
| Pepperoni Pizza (Medium) | 91 g | 230 | 9.0 | 26.0 | 10.0 | — |
| The Works Pizza (Medium) | 110 g | 230 | 9.0 | 27.0 | 9.0 | — |
| Cheese Pizza (Medium) | 91 g | 210 | 8.0 | 26.0 | 8.0 | — |
| Garden Fresh Pizza (Medium) | — | 200 | 7.0 | 27.0 | 7.0 | — |
| Brookie | 41 g | 190 | 2.0 | 26.0 | 9.0 | — |
| Honey Chipotle Wings | 79 g | 190 | 12.0 | 8.0 | 12.0 | — |
| Special Garlic Dipping Sauce | 28 g | 150 | 0.0 | 0.0 | 17.0 | — |
| Garlic Knots | — | 110 | 2.0 | 14.0 | 4.5 | — |
Como ler este cardápio
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 420 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.
Source: nutrição de Papa John's (CA) conforme FatSecret CA · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret CA lists them for its Papa John's brand (https://www.fatsecret.ca/calories-nutrition/search?q=Papa%20John%27s, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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