TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › bulochka-s-makom
Moonisaiake
Moonisaiake (ПаПан (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 298 kcal, 5.3 g valku ja 11.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 298 kcal | 298 |
| Valgud | 5.3 g | 5.3 |
| Süsivesikud | 45.1 g | 45.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.2 g | 11.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 53 minutit reipat kõndi või 27 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: ПаПан (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Гнездышко с Ветчиной, Сыром и Ананасом
305 kcal portsjoni kohta
Кольцо Слоеное с Творогом
309 kcal portsjoni kohta
Пирог Жульен
287 kcal portsjoni kohta
Kurnik
286 kcal portsjoni kohta
Булочка с Клубникой
285 kcal portsjoni kohta
Французский Язык
318 kcal portsjoni kohta
Kõik ПаПан (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.