TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chaynaya-bulochka-s-tvorogom
Чайная Булочка с Творогом
Чайная Булочка с Творогом (ПаПан (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 269 kcal, 9.5 g proteiinia ja 10.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 269 kcal | 269 |
| Proteiini | 9.5 g | 9.5 |
| Hiilihydraatit | 34.9 g | 34.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.2 g | 10.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 48 minuuttia reipasta kävelyä tai 25 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: ПаПан (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Vatrutka
264 kcal annosta kohti
Гнездышко Жульен
276 kcal annosta kohti
Osseettinen juustopiirakka
278 kcal annosta kohti
Unkarilainen leivonnainen
259 kcal annosta kohti
Булочка с Клубникой
285 kcal annosta kohti
Kurnik-lihapiirakka
286 kcal annosta kohti
Kaikki ПаПан (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.