TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › l-eclair-au-chocolat
L'éclair au chocolat
L'éclair au chocolat iš PAUL (FR) turi 302 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.4 g baltymų ir 14.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 302 kcal | — |
| Baltymas | 6.4 g | — |
| Angliavandeniai | 35.8 g | — |
| iš kurių cukrų | 24.2 g | — |
| Riebalai | 14.5 g | — |
| iš kurių sočiosios | 8.5 g | — |
| Skaidulos | 1.6 g | — |
| Druska | 0.37 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 54 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 6% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: PAUL (FR) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
L'éclair caramel
301 kcal porcijoje
La viennoise au chocolat
299 kcal porcijoje
Le macaron framboise
309 kcal porcijoje
La salade jambon cru comté
295 kcal porcijoje
La malicette poulet
310 kcal porcijoje
L'éclair crème à la fraise
311 kcal porcijoje
Visi PAUL (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.