TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › l-eclair-au-chocolat
L'éclair au chocolat
L'éclair au chocolat no PAUL (FR) tem 302 kcal por porção declarada, com 6.4 g de proteína e 14.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 302 kcal | — |
| Proteínas | 6.4 g | — |
| Hidratos de carbono | 35.8 g | — |
| dos quais açúcares | 24.2 g | — |
| Gordura | 14.5 g | — |
| das quais saturados | 8.5 g | — |
| Fibra | 1.6 g | — |
| Sal | 0.37 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 54 minutos de caminhada rápida ou 28 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 15% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 6% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por PAUL (FR) · checked 2026-10-18
Itens semelhantes nesta ementa
L'éclair caramel
301 kcal por porção
La viennoise au chocolat
299 kcal por porção
Le macaron framboise
309 kcal por porção
La salade jambon cru comté
295 kcal por porção
La malicette poulet
310 kcal por porção
L'éclair crème à la fraise
311 kcal por porção
Todos os itens de PAUL (FR) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.