TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › forshmak-iz-lososya
Форшмак из Лосося
Форшмак из Лосося (Печорин (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 250 kcal, 13.6 g valku ja 20.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 250 kcal | 250 |
| Valgud | 13.6 g | 13.6 |
| Süsivesikud | 3.1 g | 3.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 20.4 g | 20.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 44 minutit reipat kõndi või 23 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Печорин (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Хлеб Цельнозерновой со Льном
250 kcal portsjoni kohta
Багет на Закваске
250 kcal portsjoni kohta
Хлеб Зож
251 kcal portsjoni kohta
Kruassan lõhega
251 kcal portsjoni kohta
Хлеб #7 с Вялеными Томатами
245 kcal portsjoni kohta
Хлеб Чёрный с Коноплей
255 kcal portsjoni kohta
Kõik Печорин (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.