TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › forshmak-iz-lososya
Форшмак из Лосося
Форшмак из Лосося iš Печорин (RU) turi 250 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.6 g baltymų ir 20.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 250 kcal | 250 |
| Baltymas | 13.6 g | 13.6 |
| Angliavandeniai | 3.1 g | 3.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 20.4 g | 20.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 44 minučių greito ėjimo arba 23 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Печорин (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Хлеб Цельнозерновой со Льном
250 kcal porcijoje
Багет на Закваске
250 kcal porcijoje
Хлеб Зож
251 kcal porcijoje
Круассан с Лососем
251 kcal porcijoje
Хлеб #7 с Вялеными Томатами
245 kcal porcijoje
Хлеб Чёрный с Коноплей
255 kcal porcijoje
Visi Печорин (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.