TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › forshmak-iz-lososya
Форшмак из Лосося
Форшмак из Лосося (Печорин (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 250 kcal, 13.6 g proteiinia ja 20.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 250 kcal | 250 |
| Proteiini | 13.6 g | 13.6 |
| Hiilihydraatit | 3.1 g | 3.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 20.4 g | 20.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 44 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Печорин (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Хлеб Цельнозерновой со Льном
250 kcal annosta kohti
Багет на Закваске
250 kcal annosta kohti
Хлеб Зож
251 kcal annosta kohti
Lohicroissant
251 kcal annosta kohti
Хлеб #7 с Вялеными Томатами
245 kcal annosta kohti
Хлеб Чёрный с Коноплей
255 kcal annosta kohti
Kaikki Печорин (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.