TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › potatisgratang-med-svamp
Potatisgratäng med Svamp
Potatisgratäng med Svamp iš Pekara (SE) turi 123 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.0 g baltymų ir 7.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 123 kcal | 123 |
| Baltymas | 2.0 g | 2.0 |
| Angliavandeniai | 11.8 g | 11.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 7.1 g | 7.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 22 minučių greito ėjimo arba 11 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret SE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Pekara (SE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret SE · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pytt i Panna
124 kcal porcijoje
Potatisgratäng Rullar
125 kcal porcijoje
Potatisgratäng
121 kcal porcijoje
Potatisterriner
129 kcal porcijoje
Rotfruktsgratäng
115 kcal porcijoje
Potatisgratäng med Paprika
109 kcal porcijoje
Visi Pekara (SE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.